Основное внимание в процессе реабилитации уделяется профилактике срыва
В данный блок входит
Получение знаний о том, что такое постабстинентный синдром (ПАС), аддиктивное влечение (тяга), срыв, рецидив
Понимание срыва как процесса
Определение и отслеживание индивидуальных симптомов срыва
Определение собственных внешних и внутренних триггеров
Распознавание признаков ПАС
Освоение навыков совладания со стрессом, симптомами ПАС, тягой
Обучение планированию своих действий при воздействии триггеров и в возможных ситуациях высокого риска
Составление индивидуального плана предотвращения срыва
Между стимулом и нашей реакцией на него существует промежуток времени. В этом промежутке мы можем выбирать, как реагировать. В нашей реакции кроются наше развитие и свобода