Спасибо! Форма отправлена
Спасибо! Форма отправлена
Социально-психологическая реабилитация людей, страдающих от различных видов зависимости: алкогольной, наркотической, игровой.
Ярославская область, деревня Кузнечиха, улица Геологов 21б
Заказать звонок
Саморегуляция
Навыки саморегуляции являются неотъемлемой частью профилактики срыва и в целом играют важную роль в облегчении и поддержке процесса выздоровления.
Занятия проходят под руководством психолога и включают в себя как теоретическую, так и практическую части.
Между занятиями реабилитанты отрабатывают освоенные упражнения в специально отведенное для этого время, а также учатся применять полученные навыки в повседневной жизни.
В ходе занятий реабилитанты осваивают такие техники, как
- Прогрессивная мышечная релаксация
- «Сканирование» тела
- Различные техники переключения внимания и наблюдения за своим состоянием
- Дыхательные практики
- Визуализации (например, представление безопасного места)
Сознательно или бессознательно, но в любом случае мы вполне самостоятельно выбираем путь своего мышления, а следовательно, и свои чувства — и те, что во благо себе, и те, что во вред
Альберт Эллис
Спасибо! Форма отправлена
Звоните по номеру:
Мы находимся по адресу:
Ярославская область, деревня Кузнечиха, улица Геологов 21б
Электронная почта:
Copyright © 2024 - 2025 ООО Точка Выбора
Создать сайт в Мегагрупп.ру